Workshop für Übungsleiter-/Trainerinnen

Meine Trainingsmethode verbindet moderne Bewegungswissenschaft mit alltagsnahen Übungen, die sofort in Vereinsstunden integriert werden können. Dynamisches Faszientraining ist eine wertvolle Ergänzung zum Fitnessprogramm für Menschen im mittleren und höheren Alter. Diese ganzheitliche Trainingsmethode kann dazu beitragen, die Lebensqualität speziell in den späteren Lebensjahren erheblich zu verbessern. 

Der Workshop ist aktiv, klar strukturiert und bietet sowohl theoretische Impulse als auch direkt anwendbare Übungssequenzen. Besonders wertvoll ist der Fokus auf einfache, effektive Bewerbungen, die mit einfachem Zusatzmaterial wie Bällen auskommen und für alle Altersgruppen geeignet sind.